タバコを1本吸うのに何分使っていますか?
1分?2分?3分?それとも、ゆっくり時間をかけて味わう?
ここで言う「時間」とは、タバコを吸っている正味の時間ではなく、「吸おう!と思ってからその行動に入り、吸い終わって、それまでの続きの作業に入るまでの時間」を言います。
喫煙室が設けられているならば、そこへ行って帰ってくるまでの時間も含まれます。
つまり、1本のタバコを吸うのに費やされる全ての時間です。
ここでは、トータルで「3分」として計算してみます。
そして、1日2箱(40本)吸っていると仮定します。
・・・すると、
●1日に2時間・・・・・(40本×3分÷60分)
●1ヶ月に4日・・・・・(30日×2時間÷15時間(起きている時間))
●1年で約1ヶ月半・・・(12ヶ月×4日÷30日)
タバコを吸う作業に費やしていることになります。
1日に2箱吸っているあなた!
禁煙に成功したら、「1ヶ月に4日」という時間を、何か他の事に使えますよ!
ちなみに、1日に1箱吸っているの人は「1ヶ月に2日」、3箱の人は実に「1ヶ月に6日」(約1週間)となります。
逆に言うと、これだけの貴重な時間を無駄にしています!!
「無駄ではない!気分転換になっていいるんだ!」
そんなことは、聞いていません!!
これは、どうみても「無駄」な時間です!
さらに、これだけの時間をかけて、あなたの身体まで蝕んでいる!!
そんなくだらないモン、止めちまえ!!
それだけです!
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